熱中症について

熱中症の危険因子 高い体温 赤い、熱い、乾いた皮膚 （全く汗をかかない、触るととても熱い） ズキンズキンとする頭痛 めまい、吐き気 意識障害 （応答が奇妙である。呼びかけに返答しない等） など

①涼しい環境への避難

• 風通しのよい日陰や、クラーの効いている室内などに避難させましょう。

②脱衣と冷却

• 露出させた皮膚に水をかけ、うちわや扇風機などで扇ぐことにより体を冷まします。
• 氷嚢などがあれば、頚部、脇の下、大腿の付け根、股関節部にあてて
• 皮膚の直下を流れている血液を冷やすことも有効です。
• 体温の冷却は出来るだけ早く行なう必要があります。
• 救急隊を要請したとしても、救急隊の到着前から冷却を開始することが求められます。

③水分、塩分の補給

• 冷たい水を与えます。スポーツドリンクなど、食塩水（１Lの水に１～２ｇの食塩）も有効です。
• 応答が明瞭ではっきりしているのなら、水分の経口摂取は可能です。
• 呼びかけや刺激に対する反応がおかしいときは経口で水分を入れるのは禁物です。

④ 医療機関へ運ぶ